مدیر عامل اینستاگرام می خواهد دنیای مهربان تری برای شما فراهم کند

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
چهارشنبه 12 مهر 1396-04:20 ب.ظ


مدیر عامل اینستاگرام می خواهد دنیای مهربان تری برای شما فراهم کند

خبرگزاری آریا – توییتر به تسخیر ترول های مردم آزار در آمده و روسیه فیسبوک را به محلی برای تبلیغات سیاسی خود تبدیل کرده است، اما اینستاگرام می خواهد وقتی نامش به گوش می رسد، یادآور مهربانی ها باشد. سال گذشته بود که کوین سیستروم مدیر عامل اینستاگرام در کنفرانسی اعلام کرد دوست ندارد شبکه اجتماعی وی پر از کامنت های نفرت آمیز و حرف های ناپسند باشد و همین موضوع جرقه ای بود که در نهایت به اضافه شدن فیلترهای هوشمند به اینستاگرام منجر شد.
سیستروم حتی پا را از این هم فراتر گذاشته و می گوید ترجیح می دهد اینستاگرام به جای اینکه به عنوان محلی پر از عکس گربه و غذا شناخته شود، جایی باشد که دنیای بهتری برای ما ایجاد می کند. این شبکه اجتماعی که به عنوان زیر مجموعه فیسبوک فعالیت می کند، تریبونی در اختیار میلیون ها کاربر خود قرار می دهد که مثل لبه ی چاقو می تواند به خوبی، یا برای امیال بد استفاده شود. سیستروم می گوید با این وجود به نیمه ی پر لیوان اعتقاد دارد و می خواهد اینستاگرام به عنوان تریبونی برای تمام کاربران باقی بماند، هرچند باید استفاده نابجا از آن دشوار تر باشد.
برای درک اینکه استفاده نابجا از این شبکه اجتماعی تا چه حد می تواند آزار دهنده باشد کافی است به وینفرد شفر سرمربی جدید استقلال اشاره کنیم که در خبر ها آمده بود پس از تصمیم به حضور در کشورمان پیام های تهدید آمیز و نفرت انگیز بسیاری روی اینستاگرام خود دریافت کرده است. برخی از این پیام ها که در فضای اینترنت منتشر شد نشان می داد تعدادی از کاربران بی مسئولیت این مربی 67 ساله آلمانی را به مرگ یا آزار خانواده وی تهدید کرده اند!

بدون تردید این موضوع در ایران بغرنج تر است و نمونه های بسیاری از این آزارهای اینترنتی روی شبکه اینستاگرام وجود دارد، اما صرفاً به کشور ما منحصر نیست. حتی یک نظریه طنز قدیمی به نام قانون گادوین وجود دارد که می گوید اگر یک مباحثه آنلاین به اندازه کافی ادامه پیدا کند در نهایت به بیراهه می رود تا جایی که در نهایت یکی از طرفین، دیگری را با هیتلر مقایسه و به نازی بودن متهم می کند.
حالا در نظر داشته باشید که روزانه 250 میلیون نفر با استفاده از قابلیت استوری های اینستاگرام آزادانه عقاید و جزئیات زندگی خود را در این شبکه اجتماعی به اشتراک می گذارند، پس وجود چند کاربر نخاله در این میان به راحتی می تواند به تجربه های ناگواری منجر شود که بسیاری از آنها را پیشتر در کشور خودمان تجربه کرده ایم. اما با این وجود کوین سیستروم اعتقاد دارد: «اینکه همه کاربران قادر باشند آزادانه محتوایی که می خواهند را تولید کنند، بهتر از زمان های گذشته است که گروهی کوچک در اتاق فکر رسانه ها در مورد آنچه شما قرار بود ببینید تصمیم گیری می کردند.»
شما هم نمونه های رفتار زننده کاربران ایرانی در شبکه های اجتماعی را به خاطر دارید؟ به نظر شما چگونه می توان همان گونه که مدیر اینستاگرام تمایل دارد، این آزادی را در اختیار کاربران قرار داد، بدون اینکه رفتار ناپسند چند کاربر به آزار و اذیت دیگران منجر شود؟



لینک منبع

مطلب مدیر عامل اینستاگرام می خواهد دنیای مهربان تری برای شما فراهم کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مدیر عامل اینستاگرام می خواهد دنیای مهربان تری برای شما فراهم کند
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%af%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%8a%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d9%85%d9%8a-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d9%87/



نظرات() 

غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
پنجشنبه 6 مهر 1396-08:53 ق.ظ


وب‌سایت آوای سلامت: اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.

این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. مشکلات احتمالی کیسه صفرا از قبیل التهاب و زخم و سنگ های صفراوی است. متاسفانه برخی غذاها باعث تشدید درد صفرا و به دنبال آن حالت تهوع، گرفتگی شکم، کاهش اشتها و … می شوند. یک عامل خطر عمده برای بیماری کیسه صفرا، رژیم کم فیبر و کلسترول بالا است:

به هر حال نیمی از نبرد شما برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا، تصمیم گیری در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید:

غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند!

لبنیات پرچرب

اگرچه بدن ما نیازمند ویتامین دی، کلسیم و پروتئین های موجود در لبنیات است اما محصولات پرچرب و مصرف آنها در سطح بالا به علت وجود چربی های اشباع، ممکن است باعث تشکیل سنگ های صفراوی شوند. بهترین راه برای به دست آودن مواد مغذی لبنیات، انتخاب نوع کم چرب یا بدون چربی آنها است.

گوشت های چرب

یکی از مقصران اصلی ابتلا به مشکلات صفراوی گوشت های چرب هستند. محصولات غنی از چربی های اشباع و کلسترول شامل محصولات حیوانی پرچرب و غذاهای فراوری شده مانند سوسیس، هات داگ، کره و … باعث ایجاد یا تشدید درد کیسه صفرا می شوند. این محصولات سبب افزیش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا و در نهایت درد شدید همراه است. در عوض مصرف یک رژیم غذایی حاوی گوشت های بدون چربی مانند ماهی های آب های سرد، لوبیا، مرغ، و … صدمه ای به سلامت کیسه صفرا نخواهد زد.

غذاهای سرخ شده

رژیم های غذایی سرشار از محصولات سرخ شده و با کلسترول بالا نیز منجر به التهاب و تحریک کیسه صفرا می شوند. تشکیل سنگ های صفراوی یکی دیگر از نتایج مصرف زیاد این غذاها است. در انتخاب روغن ها برای سرخ کردن غذاها دقت کنید. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد. همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است.

نوشیدنی های گازدار

یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند.

غذاهای تصفیه شده

هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. مصرف بیشتر غلات سبوس دار می تواند به کاهش مشکلات صفراوی کمک کند. در این میان مصرف جو بیشتر از سایر غلات توصیه می شود اما با این حال مصرف گندم سبوس دار نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند.

غذاهای بسیار اسیدی

از قبیل مرکبات، قهوه و سس گوجه فرنگی باعث التهاب و تحریک کیسه صفرا می شود. این روند باعث کند شدن فرایند هضم شده و تجمع اسید را در بدن افزایش می دهد.



لینک منبع

مطلب غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
http://mofidestan.ir/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%d8%aa%d8%ad%d8%b1%db%8c%da%a9-%da%a9%db%8c%d8%b3%d9%87-%d8%b5%d9%81%d8%b1%d8%a7-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%af/



نظرات() 




درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic