چرا باید بادام خیس خورده بخوریم؟

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
شنبه 21 آذر 1394-10:31 ق.ظ

شفا آنلاین>تغذیه>بادام خیس خورده حاوی ویتامین B17 و اسیدفولیک است که برای مبارزه با سرطان عالی است.

به گزارش شفا آنلاین، اگه دوست دارین بادام خام بخورین و از اینکه اون رو در طول شب خیس کنین بدتون میاد، پس وقتشه کمی تجدید نظر کنین. این مسئله فقط درباره طعمش نیست بلکه وقتی انتخاب بین بادام خیس خورده و خام پیش میاد موضوع اصلی انتخاب گزینه سالم تر میشه.

 

چرا بادام خیس خورده بهتره؟

خیلی از افراد نمیدونن که پوست قهوه ای بادام حاوی تانین است که جذب مواد مغذی رو مهار میکنه. وقتی بادام خیس میخوره پوستش به راحتی کنده شده و اجازه میده این دانه مواد مغذیش رو آزاد کنه. خیس خوردن بادام به هضمش هم کمک میکنه، چون آنزیم لیپاز (lipase) آزاد میکنه که برای هضم چربی ها مفیده.

 

بادام همچنین به کاهش وزن هم کمک میکنه. چون حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است که اشتها رو کنترل کرده و باعث احساس سیری میشه. بادام خیس خورده منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست و در برابر آسیب های رادیکال های آزاد مقاومت کرده و از پیری زودرس پیشگیری میکنه. بادام خیس خورده حاوی ویتامین B17 و اسیدفولیک است که برای مبارزه با سرطان عالی بوده و نقائص هنگام تولد رو کاهش میده. پس ارزشش رو داره که امتحانش کنین.

 

یادتون باشه که بادام رو در طول شب خیس کنین تا سهم روزانه تون از مواد مغذی رو دریافت کنین.


لینک منبع و پست :چرا باید بادام خیس خورده بخوریم؟
http://shafaonline.ir/fa/news/89035/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AE%DB%8C%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85



نظرات() 

فردا؛ خاکسپاری شهید مدافع حرم «عبدالله باقری» در قطعه 26 گلزار شهدا

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
جمعه 6 آذر 1394-11:32 ق.ظ

به گزارش عرش نیوز ، پیکر شهید مدافع حرم «عبدالله باقری» فردا پنجشنبه هفتم مهرماه ساعت هشت صبح با حضور اقشار مختلف مردمی، خانواده معظم شهدا و ایثارگران مسئولان لشکری و کشوری از مقابل منزل وی واقع در خیابان آذربایجان، بین خیابان قصرالدشت و خوش، کوچه ملکی به سوی گلزار شهدای بهشت زهرا(س) تشییع می‌شود. پیکر مطهر این شهید مدافع حرم در قطعه 26 در جوار دیگر شهدای مدافع حرم این قطعه به خاک سپرده خواهد شد. مراسم بزرگداشت این شهید نیز جمعه هشتم آبان ماه از ساعت 15 الی 17 در مهدیه امام حسن مجتبی(ع) واقع در خیابان آزادی برگزار می‌شود. شهید عبدالله باقری نیارکی از پاسداران سپاه انصارالمهدی(ع) و از اعضای تیم حفاظت رئیس جمهور سابق در شب تاسوعای حسینی(ع) در نبرد با تروریست‌های تکفیری در حومه شهر حلب سوریه به شهادت رسید منبع : تسنیم


لینک منبع و پست :فردا؛ خاکسپاری شهید مدافع حرم «عبدالله باقری» در قطعه 26 گلزار شهدا
http://arshnews.ir/vdcdfj0sjyt0jj6.2a2y.html



نظرات() 




درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic