قیمت و مشخصات انواع کابل

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
دوشنبه 4 شهریور 1398-10:49 ق.ظ

قیمت و مشخصات کابل HDMI اورجینال اپل به طول ۱٫۸ متر

خرید اینترنتی کابل HDMI اورجینال اپل به طول ۱٫۸ متر با مناسبترین قیمت  برند : Apple برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۲۸۹۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید کابل «HDMI» شرکت …


قیمت و مشخصات کابل OTG مخصوص درگاه mini USB

خرید اینترنتی کابل OTG مخصوص درگاه mini USB با مناسبترین قیمت  برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۴۸۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید تصاویر بیشتر    


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به لایتنینگ آی واک مدل CSS002L طول ۲ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به لایتنینگ آی واک مدل CSS002L طول ۲ متر با مناسبترین قیمت  برند : iWALK برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۹۵۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و …


قیمت و مشخصات کابل شارژ USB به Type-C توتو مدل Woven به طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل شارژ USB به Type-C توتو مدل Woven به طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : TOTU برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۳۵۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به لایتنینگ توتو مدل Joe به طول ۱٫۲ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به لایتنینگ توتو مدل Joe به طول ۱٫۲ متر با مناسبترین قیمت  برند : TOTU برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۲۹۵۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به microUSBUSB-Cلایتنینگ آدام المنتس مدل PeAk II Trio طول ۱٫۲ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به microUSB/USB-C/لایتنینگ آدام المنتس مدل PeAk II Trio طول ۱٫۲ متر با مناسبترین قیمت  برند : Adam Elements برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.   نقد و بررسی تخصصی با رشد سریع سبک زنگی دیجیتال در تمامی نقاط جهان سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS محبوبیت …


قیمت و مشخصات کابل افزایش طول ۳٫۵ میلی متری صدا مدل NVA-03 به طول ۳ متر

خرید اینترنتی کابل افزایش طول ۳٫۵ میلی متری صدا مدل NVA-03 به طول ۳ متر با مناسبترین قیمت  برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۱۰۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به TYPE-C مدل E-101

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به TYPE-C مدل E-101 با مناسبترین قیمت  برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۱۲۱۳۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید تصاویر بیشتر    


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به لایتینگ مدل A1480 به طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به لایتینگ مدل A1480 به طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۱۵۳۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به Type-C توتو مدل Zinc Alloy به طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به Type-C توتو مدل Zinc Alloy به طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : TOTU برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۵۴۹۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز …


قیمت و مشخصات کابل شارژ Micro USB ریمکس مدل PL-002i همراه با کابل انتقال صدای ۳٫۵ میلی متری طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل شارژ Micro USB ریمکس مدل PL-002i همراه با کابل انتقال صدای ۳٫۵ میلی متری طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : Remax برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۲۹۹۰۰ …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به Micro USB کی نت پلاس مدل KP-C3001 طول ۲ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به Micro USB کی نت پلاس مدل KP-C3001 طول ۲ متر با مناسبترین قیمت  برند : K-Net Plus برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۱۳۵۰۰ تومان مشاهده قیمت …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به microUSB ای دیتا مدل Sync And Charge طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به microUSB ای دیتا مدل Sync And Charge طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : ADATA برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۵۹۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به …


قیمت و مشخصات کابل USB به MicroUSB و Lightening و USB-C ریمکس مدل RC-066th به طول یک متر

خرید اینترنتی کابل USB به MicroUSB و Lightening و USB-C ریمکس مدل RC-066th به طول یک متر با مناسبترین قیمت  برند : Remax برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۶۱۰۰۰ تومان مشاهده قیمت …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به microUSB امی مدل MY-445 طول ۱ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به microUSB امی مدل MY-445 طول ۱ متر با مناسبترین قیمت  برند : EMY برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۲۱۵۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید …


قیمت و مشخصات کابل ۱ به ۲ صدا کی نت پلاس۱٫۵m

خرید اینترنتی کابل ۱ به ۲ صدا کی نت پلاس۱٫۵m با مناسبترین قیمت  برند : K-Net Plus برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۳۳۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید دارای کانکتور …


قیمت و مشخصات کابل HDMI دیتالایف مدل Flat طول ۵ متر

خرید اینترنتی کابل HDMI دیتالایف مدل Flat طول ۵ متر با مناسبترین قیمت  برند : DataLife برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۳۲۷۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید تصاویر بیشتر   …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل USB به لایتنینگ اس ال جی دیزاین مدل D6 Italian Minerva Box Leather Bracelet Cable

خرید اینترنتی کابل تبدیل USB به لایتنینگ اس ال جی دیزاین مدل D6 Italian Minerva Box Leather Bracelet Cable با مناسبترین قیمت  برند : SLG Design برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۳۵۹۰۰۰ …


قیمت و مشخصات کابل تبدیل HDMI به لایتنینگ مدل OT-7575S به طول ۲ متر

خرید اینترنتی کابل تبدیل HDMI به لایتنینگ مدل OT-7575S به طول ۲ متر با مناسبترین قیمت  برند : Miscellaneous برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.     خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا     قیمت محصول : ۸۵۰۰۰ تومان مشاهده قیمت به روز و خرید …






نظرات() 

خرید پیمانه 8 تایی سیلیکونی - با قیمت فوق العاده

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
شنبه 15 تیر 1398-01:25 ب.ظ

پیمانه 8 تایی سیلیکونی

قیمت : 25,000 تومان

خرید پستی
پیمانه 8 تایی سیلیکونی
شامل 4 پیمانه قاشق و 4 فنجان سیلیکونی تاشو
مناسب جهت اندازه گیری های روزانه ( آشپزی شیرینی پزی دز دارو و ..) در منزل
اشغال فضای کم با توجه به طراحی خاص
رنگ بندی متنوع و زیبا



قیمت این محصول 25000 تومان

قیمت : 25,000 تومان

خرید ارزان




[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]


لینک منبع و پست :خرید پیمانه 8 تایی سیلیکونی - با قیمت فوق العاده
http://stores.blogsky.com/1398/04/15/post-1624/



نظرات() 

نکاتی که مسافران کربلا باید بدانند!!

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
سه شنبه 25 دی 1397-12:10 ق.ظ


در سفر به کربلا مسافران باید نکاتی را بدانند در ادامه این نکات را بخوانید

نوشته نکاتی که مسافران کربلا باید بدانند!! اولین بار در گردشگری پدیدار شد.



لینک منبع


لینک منبع و پست :نکاتی که مسافران کربلا باید بدانند!!
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%b1%d8%a8%d9%84%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af/



نظرات() 

خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
یکشنبه 22 مهر 1397-12:50 ق.ظ


خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

خواص آب انار برای سلامت بدن

آب انار با خواص فراوانی که دارد می توانید به بهبود سلامت شما کمک بزرگی بکند. خوشبختانه آب انار در هر آب میوه فروشی بصورت طبیعی یافت میشود و توصیه می شود خودتان آب انار را تهیه کنید تا از خالص بودن آن اطمینان حاصل نمایید.

خوب دوستان بریم سراغ خواص آب انار

آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی «فیتوکمیکال» است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش بدلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است . امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.

به گزارش تالاب دراین مقاله به عده ای از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است:

خواص آب انار در درمان سرماخوردگی

انار در سرماخوردگی , با سرد شدن هوا بیماری سرماخوردگی به یکی از شایع‍‌ترین بیماری ها تبدیل می شود. برای التیام علائم سرماخوردگی و پیشگیری ازآن راهکارهای بسیاری وجوددارد. ما دراین پست قصد داریم شما را با تاثیر میوه انار بر سرماخوردگی و فواید آن آشنا نماییم.

خواص انار پخته برای درمان سرماخوردگی

با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد ؛ گوش درد ،وعفونت های‌ ریه ها و…… را ترمیم و درمان می کند.

طرزپخت وتهیه این آنتی بیوتیک به این ترتیب است که یک شماره اناررا روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد وپخته شود فقط دقت کنید که نسوزد برای همین گاهی آنرا بچرخانید.

پس ازپخته شدن پرده ها ورگه های‌ داخلش را هم با دونه های‌ پخته شده میل کنید فراموش نکنید که شب قبل ازخواب باید میل شود وبعدازآن چیزی خورده نشود در صورت عفونت های‌ شدید بهتراست ۳ شب این کاررا تکرارکنید.

خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

خواص مصرف انار در درمان سرماخوردگی

آب انار برای درمان گلو درد

درمورد فوایداین میوه بهشتی بزرگان ومحققان بسیارصحبت کرده اند که دراینجا به چندین مورد آن می‌پردازیم .

اول خاصیت آنتی اکسیدانی «ضد سرطانی » اناراست که قبلا هم به آن اشاره کردیم آنتی اکسیدان انار۳ برابرچای سبزاست وهمانطورکه میدانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت ازبدن دربرابر استرس ها ؛ وآلودگی های‌ شیمیایی ،ومقابله با انواع سرطان ها میباشد .

دوم این‌که انارجلوی مسدود شدن رگ ها ودرنتیجه بیماری قبلی را میگیرد به این صورت که ازاکسیده شدن LDL «چربی بد خون »پیش گیری می کند .ومانع ازچسبیدن پلاکت های‌ خونی به هم ولخته شدن خون می گرددیعنی چربی خون ودرنتیجه فشارخون راکاهش می دهد .

سوم این‌که اناربه زیبایی پوست کمک کرده وازسرطان پوست پیش گیری می کند «مقابله با رادیکال های‌ آزاد که به دیواره پوست برخورد می کنند وآنها راتخریب می کنند » چهارم این‌که انار جزء میوه های‌ ادرارآوراست وکلیه را فعال کرده وبی نظمی واختلال درآن راکاهش می دهد .

مصرف آب انار در درمان سرماخوردگی

پنجم این‌که اناربیماری های‌ عفونی رااز بدن دورمی کند وآب این میوه دررفع تشنگی موثر است ودردرمان تب وگلودرد بسیار سودمند است .ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود ۵ سال جوان تر به نظربیاید .

هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید وخوردن آن برای گوش درد مفید است برای قوی شدن چشم وبهبود بینایی وسالم ماندن دندان وحتی لثه هم سودمند است وخوردن آب انارصدای گرفته راهم درمان می کند .

فایده هشتم ونهم مختص به زنان باردارویائسه میباشد . مصرف روزانه نصف لیوان آب انار برای زنان باردار، ازآسیب های‌ مغزی وزایمان زودرس پیشگیری می کند وهمچنین باعث کاهش استرس وتشویش درزنان یائسه مشود مورد آخراین است که اناردرکاهش وزن هم می تواند مؤثرباشد . چون درهضم غذا وانجام فعالیت های‌ گوارشی نیزکمک کننده میباشد .

آب انار سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ها:

دانه‌های‌ انار رنگ قرمز خودرا از پلی فنول‌ها میگیرند. این ترکیب‌ها آنتی اکسیدان‌های‌ قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌هاست که نسبت به آبمیوه‌های‌ دیگر بیشتر است.

آنتی اکسیدان‌های‌ موجود در آب انار می تواند به از بین بردن رادیکال‌های‌ آزاد، حفظ سلول‌ها از آسیب‌دیدگی و کاهش التهاب کمک کند.

انار حاوی ویتامین C:

آب هر شماره میوه انار بیش از ۴۰ درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می شود و بهمین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه میشود.

خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

نوشیدن آب انار به بیماران کلیوی کمک می‌کند

آب انار مزایای بسیار زیادی برای بیماران کلیوی به خصوص بیماران در حال دیالیز به همراه دارد.

پزشک فرانک بروسیوس با اشاره به نتایج بررسی متخصصان دانشگاه میشیگان دراین باره افزود:

آب انار که شامل بالاترین سطوح آنتی اکسیدان پلی فنول است، قادر به کاهش تخریب سلول‌ها به وسیله ایجاد رادیکال‌های‌ آزاد می شود. وجود چنین آنتی اکسیدانی در رژیم غذایی بیماران کلیوی میتواند بدلیل ایجاد رادیکال‌های‌ آزاد در خون، امکان افزایش گردش خون به وسیله دستگاه دیالیز را فراهم کند.

به گزارش تالاب بر این اساس محققان، 101 بیمار دیالیزی رابه طور تصادفی برای مصرف آب انار یا بدون مصرف این نوشیدنی انتخاب و بررسی کردند و نتایج آن نشان داد: آن‌هایی که هفته‌ای 3 بار نصف فنجان آب انار مصرف میکردند، نسبت به سایرین دچار کاهش التهابات مولکول و عفونت‌ها در خون خود شدند.

بیماران کلیوی که هر هفته از نوشیدنی‌های‌ ترش استفاده میکنند، احتمال عفونت که دومین عامل کشنده بیماران دیالیزی است را کاهش می دهند.

تا کنون هیچ نوشیدنی دیگری که چنین خاصیت از بین برندگی عفونت را داشته باشد، مشاهده نشده است.

آب انار برای پیشگیری از سرطان:

محققان در بررسی‌های‌ خود مشاهده کردند آب انار میتواند به توقف رشد سلول‌های‌ سرطان پروستات کمک کند. با این حال علی رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند.

آب انار برای محافظت در برابر آلزایمر:

آنتی‌اکسیدان‌های‌ موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می کند.

کمک به هضم غذا:

آب انار التهاب روده‌ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می کند. همچنین این ماده خوراکی برای التیام علائم بیماری کرون، کولیت مجروح و دیگر بیماری‌های‌ روده ملتهب مفید است.

خاصیت ضد التهابی:

آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانگونه که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها است. آب انار همچنین میتواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می شود.

ضد آرتریت:

فلاونول‌های‌ موجود در آب انار میتواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. بتازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است.

خواص انار در بهبود بیماری قلبی :

آب انار از سالم‌ترین آبمیوه‌ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ‌ها هم حفاظت میکند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد این آبمیوه جریان خون را التیام داده و رگ‌ها را در برابر سفت شدن حفاظت می کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون هم چون استاتین‌ها واکنش منفی نشان میدهد.

خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

کاهش فشار خون با مصرف آب انار :

نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می کند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود آیا آب انار میتواند مجموع فشار خون را در طولانی مدت کاهش دهد.

آب انار راهکاری خوشمزه برای کاهش استرس

متخصصان انگلیسی دریک بررسی جدید دریافته‌اند که نوشیدن روزانه آب انار میتواند با پایین آوردن فشار خون و کاهش میزان هورمون استرس، تنش‌ها و استرس‌های‌ کارمندان را در محل کار کمتر کند.

متخصصان دانشگاه کوئین مارگات در ادینبورگ با انجام آزمایشاتی، تأثیر فیزیولوژیکی مصرف روزانه نیم لیتر آب انار را طی یک دوره دوهفته‌ای مورد محاسبه قرار دادند.

آن‌ها دریافتند تمام 60 نفری که داوطلبانه دراین آزمایش شرکت کرده بودند ودر محیط‌های‌ کاری مختلف مشغول بکار بودند، پس از نوشیدن این آب میوه اشتیاق بیشتری پیدا کردند و کمتر دچار استرس و آشفتگی میشدند.

به گزارش روزنامه تلگراف، مطالعات بسیاری تا کنون نشان داده است که آب انار مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و انجام مطالعات بیشتر برای شناسایی خواص مفید این میوه ضروری است.

آب انار ضد ویروس:

آب انار میتواند از بیماری‌ها پیشگیری کند و با آلودگی‌ها مقابله میکند. همچنین بررسی‌های‌ آزمایشگاهی حاکی از تاثیرات آنتی باکتریال و ضد ویروسی این نوشیدنی پرخاصیت است.

آب انار حاوی انواع ویتامین‌ها :

علاوه بر ویتامین C و E آب انار منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین K و اسید فولیک است.

تقویت حافظه با آب انار:

نوشیدن روزانه آب انار قدرت حافظه و یادگیری را تقویت می کند.

انار و تاثیر در قدرت باروری:

وجود آنتی اکسیدان‌ها و قابلیت تاثیرگذاری این نوشیدنی بر استرس اکسیداتیو بر تقویت قدرت باروری کمک میکند.

انار و تقویت استقامت و عملکرد ورزشی:

آب انار ممکن است تقویت کننده جدیدی برای عملکرد ورزشی باشد. این آبمیوه به کاهش درد و تقویت بازیابی قدرت بدنی کمک کند.

خواص آب انار برای سلامت بدن | خواص انار در درمان سرماخوردگی

خواص آب انار در درمان دیابت :

انار داروی سنتی برای درمان دیابت در خاورمیانه و هند بوده است. در حالی‌که اطلاعات بسیاری در مورد تاثیرات انار بر دیابت وجود ندارد اما میتواند به کاهش مقاومت انسولین و پایین آمدن قندخون کمک کند.

برخی خواص آب انار بصورت خلاصه :

-آب اناردارای قند مانن وماده دیگری به نام مانتین است که باعث تصفیه خون میگردد . -خوردن انارباعث کمک به کبد میشود وچون وظیفه کبد دفع سموم بدن میباشد مصرف انار باعث تقویت آن میشود . -مصرف آن باعث درمان اسهال هم می‌گردد .

خستگی جسمی وعصبی راهم رفع می کند . -مصرف انار شیرین ؛ شادابی وطراوت صورت رابه دنبال دارد ورنگ چهره رابازمی کند وباعث رفع لک های‌ پوستی میگردد. ومی توان آن را با گلپر هم ترکیب واستفاده نمود .

-مصرف آن باعث ازبین رفتن انگل های‌ دستگاه گوارش وبیماری های‌ عفونی می‌گردد . -خوردن انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفیداست وزمان خوردن آن یک ساعت قبل یا بعد ازغذا میباشد . -انار شیرین در کاهش خارش های‌ بدن مؤثراست .

-مصرف انارترش هم برای کسانی که زخم های‌ دهان ودندان ویا آفت دارند هم بی تأثیر نیست . به این ترتیب که روزانه انارترش راچندین مرتبه دردهان نگه داشته ومزمزه کنید وسپس بیرون بریزید.

شکر و نشاسته راباهم ترکیب کنید وبه آب انارشیرین بیافزایید معجونی که بوجود می آید رابنوشید خوردن این معجون درد سینه وسرفه شما رارفع خواهد کرد .

باتوجه به این‌که این میوه غنی ازویتامین میباشد وبه علت داشتن آهن وعناصر مفید دیگر دیرهضم است البته ناگفته نماند که خوردن دانه های‌ انار به مراتب ازخوردن آب اناربهتراست وفایده بیشتری دارد وبهترین زمان مصرف آن صبح وقبل ازصبحانه است .

خواص آب انار در افزایش میل جنسی زنان و مردان

نتایج پژوهشی که در دانشگاه ادینبورگ انگلستان انجام شده است نشان می دهد که آب انار یک ماده ی محرک قوای جنسی طبیعی است. این میوه علاوه بر تمام خواص کم نظیری که دارد برای افزایش میل جنسی خانمها و آقایان مؤثر است.

انار یک میوه ی معجزه گر است. نتایج پژوهش ها حاکی از تأثیر آن در پیشگیری و مقابله با سرطان های‌ مختلف دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از بروز بیماری های‌ قلبی پیشگیری می کند و برای التیام جریان خون و تسکین آرتروز مؤثر است. در حدیثی از امام صادق علیه السلام آمده است:

کُلُوا الرُّمَّآنَ بِشَحْمِهِ فَإِنَّهُ یَدْبُغُ الْمَعِدَهَ وَ یَزِیدُ فِی الذِّهْن. انار را با پیه اش بخورید، چرا که معده را پاک مى کند و مایه رشد ذهن مى شود. «١» علاوه بر این‌ها چندی پیش محققان دانشگاه ادینبورگ اثرات محرکی این میوه را نیز به اثبات رساندند.

محققان، ۵۸ داوطلب بین ۲۱ و ۶۴ سال را تحت نظر گرفتند. در پایان بررسی ها مشخص شد که میزان تستوسترون در میان دو جنس، به میزان ۱۶ تا ۳۰ درصد افزایش یافته است.

این در حالی است که فشار خون انها نیز کاهش پیدا کرده بود.آقایان شرکت کننده دراین پژوهش همچنین اعلام کرده بودند که احساس خوش اخلاقی کرده و استرس هایشان کمتر شده است.

به عقیده ی محققان هورمون تستوسترون نقش مهمی در سلامت و شرایط روحی آقایان و به ویژه در عملکرد جنسی انها دارد. این هورمون علاوه بر افزایش میل جنسی باعث افزایش انرژی، تولید بیشتر سلول های‌ خونی و مقابله با پوکی استخوان می شود.

به عقیده ی محققان باوجود این‌که این هورمون در خانمها ۴۰ تا ۶۰ درصد کمتر ترشح می شود اما با این حال تأثیر زیادی در سلامت آنها نیز دارد.

محققان به این نتیجه رسیدند که آقایان بجای مصرف قرص هایی مانند ویاگرا بهتر است آب انار را امتحان کنند. چون هم میل جنسی انها و هم سلامت عمومی شان را ارتقا می دهد

به گزارش تالاب، نوشیدنی یک لیوان آب انار در روز باعث افزایش تستوسترون می شود. این هورمون میل جنسی آقایان و همچنین خانمها راکه با گذشت عمر کاهش پیدا می کند، نظارت می کند.

محققان به این نتیجه رسیدند که آقایان بجای مصرف قرص هایی مانند ویاگرا بهتر است آب انار را امتحان کنند. چون هم میل جنسی آنها و هم سلامت عمومی شان را ارتقا می دهد.

آب انار چربی‌ های اضافی را آب می‌کند

به نقل از مد نیوز ری‌پورت، اینبار متخصصان تغذیه تاکید کرده‌اند که آب انار همچنین میتواند چربی‌های‌ اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.

این متخصصان دریک آزمایش یک ماهه ثابت کردند، میزان تشکیل سلول‌های‌ چربی در اطراف شکم در افرادی که آب انار مصرف میکنند، کاهش می یابد.

کسانی که آب انار مینوشند، فشار خونشان نیز پایین می آید و بنابر این خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی دراین اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند.

پزشکان معتقدند که آب انار میتواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب «NEFA» را کاهش دهد.

آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش میدهد ودر نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم میشود.



لینک منبع





نظرات() 

سیب روند پیری را کند می‌کند

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
جمعه 13 مهر 1397-09:03 ب.ظ


در این بررسی یک نوع ترکیب طبیعی در بسیاری از انواع میوه‌ها از قبیل سیب و توت فرنگی و سبزیجات شناسایی شد که می‌تواند در کند ساختن روند فرسودگی و پیری موثر باشد.

در فرآیند پیری و فرسودگی، فرسوده شده سلول‌ها یکی از فاکتورهای کلیدی به حساب می‌آید. زمانیکه سلول وارد این مرحله می‌شود دیگر قادر به تقسیم شدن نیست. در نتیجه این وضعیت سلول‌ها سیگنال‌های التهابی ارسال می‌کنند که باعث می‌شود سیستم ایمنی سلول آسیب دیده را پاکسازی کند.

در بدن افراد جوان‌تر این سلول‌های آسیب دیده به آسانی پاکسازی می‌شوند اما با بالا رفتن سن بدن قابلیت خود را در انجام این کار از دست می‌دهد که موجب انباشت سلول‌های آسیب دیده می‌شود.

محققان آمریکایی در مطالعات پیشین به این نکته دست پیدا کرده بودند که senolytics مولکول‌های از بین برنده سلول‌های آسیب دیده می‌توانند به طور موثری طول عمر فرد را افزایش داده و وضعیت جسمی را بهبود دهد. همچنین این مولکول‌ها در دیگر دوران زندگی قادر هستند مضرات ناشی از سلول‌های آسیب‌دیده را از بین ببرند.

در این مطالعه جدید محققان آمریکایی به بررسی این موضوع پرداختند که کدام‌ یک از senolytics در کند ساختن روند پیری و فرسودگی موثرتر هستند.

به گفته محققان از میان تمامی ترکیب‌های بررسی شده روی موش‌های آزمایشگاهی، «فیستین» تاثیرگذارترین ترکیب بوده‌ است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات از قبیل سیب، توت فرنگی، پیاز و خیار وجود دارد.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان مشاهده کردند: ترکیب فیستین سطح سلول‌های آسیب دیده را در موش‌های آزمایشگاهی کاهش داده، طول عمر این جانوران را افزایش و بهبود وضعیت سلامتی آن‌ها را به همراه داشته‌ است.



لینک منبع





نظرات() 

چرا باید برای مغازه خود سایبان تهیه کنید؟

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
یکشنبه 4 شهریور 1397-10:33 ق.ظ

چرا باید برای مغازه خود سایبان تهیه کنید؟

با این که بدن به نور آفتاب احتیاج دارد برخی اوقات، شدت تابش آفتاب، آزاردهنده می‌شود. مثلاً اگر موقعیت مغازه شما به‌گونه‌ای است که آفتاب‌گیر است و نور زیادی در آن وارد می‌شود و حتی با سیستم‌های سرمایش خوب نیز قادر به خنک‌سازی فضای آن نیستید نصب سایبان چتری از شرکت ایران گستر به‌راحتی سایه‌ای را که می‌خواهید برای شما فراهم کرده و مانع تابش مستقیم نور آفتاب به داخل مغازه شما می‌شود. انواع سایبان­های دیگر مانند سایبان کالسکه‌ای، سایبان فنری ارزان ، سایبان بازویی و… نیز کاربردهای فراوانی دارند که با توجه به خصوصیات مکان و نوع کاربرد خود می‌توانید به‌عنوان سایبان مغازه استفاده کنید. از آن‌ها استفاده کنید. سایبان چتری سایه بزرگی در زیر خود ایجاد می‌کند که شما و همراهانتان می‌توانید از آن استفاده کنید.

اگر می‌خواهید درباره سایبان‌ها بیشتر بدانید با ادامه این متن همراه باشید. در ادامه این مطلب، سرفصل‌های زیر بررسی شده‌اند.

  • تاریخچه سایبان و چادر
  • سایبان‌های ساده و چین‌دار
  • سایبان چتری
  • استفاده از سایبان برای تبلیغات

سایبان کالسکه ای مخصوص سوپر مارکت

تاریخچه سایبان و چادر

اولین نمونه‌های سایبان با اهداف صرفاً کاربردى و تنها به جهت پوشاندن پنجره و سد نور شدید آفتاب مورد استفاده قرار می‌گرفتند. این سایبان‌ها اغلب از پارچه‌های نیمه شفاف مانند گاز دوخته می‌شدند. از قرن 17 به بعد اطلاعات بیشتری درباره سایبان‌ها وجود دارد.

براى حفاظت از پرده‌های گران‌قیمت اصلى در برابر نور شدید آفتاب و جلوگیرى از رنگ‌پریدگی آن‌ها بین پرده اصلى و پنجره، سایبان نصب می‌شد. اگرچه دنبال کردن تاریخچه دقیق تغییرات و تکامل سایبان‌ها کارى مشکل است اما شواهد به‌جامانده حاکى از وجود دو نوع سایبان متفاوت در قرن هفدهم می‌باشد. یکى به شکل پرده‌ای ساده که با دو بند در بالا جمع شده و به‌صورت والانى در بالاى پنجره قرار می‌گرفت و دیگرى یکپارچه چهارگوش ساده و هم‌اندازه با ابعاد پنجره که به تخته‌های چوبى متصل شده و در فرورفتگى قاب پنجره نصب می‌گشته است.

در قرن هجده مشکل سایبان‌ها اندکی پیچیده‌تر شد و در این زمان به‌تدریج سایبان نیز به نوبه خود جنبه زینتى پیدا کرد و در مدل‌های چین‌دار و والان مانند، تحت عنوان پرده‌های مدل ایتالیایى که امروز با نام سایبان مدل اتریشى نامیده می‌شود، مورد استفاده قرار گرفتند. در همین زمان مدل‌های ساده و کاربردى سایبان به یک غلتک فنردار مجهز شدند که بسیار شبیه به نمونه‌های غلتکى امروز این سایبان‌ها بودند. امروزه مدل‌های بسیار متنوعى از سایبان‌ها وجود دارند که می‌توان از میان آن‌ها سایبانى متناسب با هر نوع دکوراسیون و سلیقه‌ای را پیدا کرد.

در رابطه با امکان استفاده از انواع متفاوت پارچه‌ها امروزه فراهم شده است. از سایبان‌های کلاسیک مدل رومى با پارچه سفید نخى تا سایبان‌های مدل اتریشى از پارچه‌های نفیس ابریشمى یا سایبان‌های پیلى دار از پارچه‌های رنگین و طرح دار با خطوط تا شده منظم و مرتب در دسترس هستند.

سایبان‌های ساده و چین‌دار

ازلحاظ مدل، سایبان‌ها را می‌توان به دو گروه اصلى ساده و چین‌دار تقسیم کرد. سایبان‌های ساده شامل مدل‌هایی است که وقتى باز هستند، پنجره را با یک قطعه پارچه مستطیل شکل می‌پوشانند و زمانى که به شیوه غلتکى یا به‌صورت چند تاى متوالى پارچه جمع می‌شوند، به‌صورت نوار پارچه‌ای باریکى در بالاى پنجره قرار می‌گیرند و امکان ورود حداکثر نور از پنجره به داخل را فراهم می‌کنند. سایبان‌های مدل غلتکى و رومى نمونه‌های بارزى از این گروه هستند که می‌توانند به‌منظور صرفاً کاربردى و به‌عنوان حفاظتى در زیر پرده‌های اصلى مورد استفاده قرار گیرند و یا به‌تنهایی به‌عنوان پوشش اصلى پنجره خصوصاً پنجره‌های کوچک در بخش‌هایی از خانه مانند حمام، دستشویى یا آشپزخانه به کار گرفته شوند. این سایبان‌های ساده را می‌توان به اشکال مختلفى تزئین کرد و به جنبه زینتى آن‌ها افزود. ازجمله تزئینات مناسب براى این نوع سایبان‌ها می‌توان به دوخت نوارهاى تزئینى در چهار طرف یا طرفین سایبان و یا نوارهاى تزئینى ریشه‌دار در لبه پایین پرده اشاره کرد.

سایبان چتری

سایبان چتری دارای ویژگی‌های منحصر بفردی است که شامل سهولت باز و بست، قابلیت تنظیم سایز، انتهای نوک‌تیز برای فروکردن در زمین و جنس ستون‌های فلزی سبک هستند. البته سایبان چتری نیز، خود دارای انواعی است که در برخی از آن‌ها تعدادی از ویژگی‌های فوق‌الذکر متفاوت است. وابسته به نوع آلیاژهای چترها، سازه‌های متفاوت سبک و سنگین در سایبان چتری استفاده شده‌اند. البته مدل‌های مختلف کاربردهای متفاوت نیز دارند که نصبشان متناسب با همان کاربرد آن‌ها می‌باشد.

سایبان چتری، نوعی سازه ثابت و متحرک محسوب می‌شود چون به‌آسانی جابجا شده و تغییر زاویه آن نیز دشوار نیست همچنین امکان نصب آن بصورت ثابت در یک محل نیز وجود دارد. پارچه‌های مورد استفاده در سایبان‌های چتری شامل چندین نوع به‌قرار زیر می‌باشند: پارچه‌های نخی و برزنتی الیافی، پارچه‌های خلبانی و نانو پارچه‌های برزنتی PVC.

 

سایبان چتری در اندازه‌های مختلفی تولید شده که اصولاً کارایی متفاوت دارند. برخی از سایبان‌های چتری دارای ساختار شامل پایه وسط و پایه کنار می‌باشند که در آن از فولاد و آلومینیوم رنگ‌آمیزی شده با رنگ کوره‌ای الکترواستاتیک، برای آلیاژ سازه چترها استفاده می‌شود.

این که از چند سایبان چتری استفاده شود بستگی به سطحی دارد که می‌خواهید سایه ‌ایجاد کنید. قاعدتاً برای پوشش فضای بیشتر لازم است که از چند سایبان چتری استفاده شود. از این نوع سایبان حتی برای حفاظت از باران نیز می‌توان استفاده کرد.

استفاده از سایبان برای تبلیغات

از انواع مختلف سایبان‌ها برای مقاصد تبلیغات نیز استفاده می‌شود. درواقع با نصب سایبان بر ورودی مغازه یا پنجره‌های مغازه خود می‌توانید فضایی را برای چاپ تبلیغات زیبا نیز فراهم کنید. به جهت اینکه در سایبان فنری – سایبان بازویی نیز می‌توان تبلیغات چشمگیری نمود از این نظر نیز حرف­های زیادی برای گفتن داشته و دارد شایان‌ذکر است که نصب سایبان مغازه ازجمله سایبان مغازه فنری – سایبان بازویی را می‌توان به‌صورت برقی نیز انجام داد که این موضوع نیز یکی از خصایص این نوع سایبان می‌باشد نصب سایبان مغازه از جهت ساختار تولید نیز دارای ساختار منحصربه‌فردی بوده که این مدل سایبان را از نوع سایبان مغازه از نوع سایبان کالسکه‌ای منفک می‌نماید. به طور کلی قیمت سایبان کالسکه ای و شرایط این نوع سایبان با سایبان برقی متفاوت است

برای نصب سایبان مغازه می توانید به ما اعتماد کنید و کار خود را به گروهی با تجربه و سابقه بالا بسپارید . البته قیمت سایبان مغازه مد نظر شما با توجه به نوع جنس و کیفیت در نظر گرفته شده متفاوت است اما با مشورت با کارشناسان ایران گشتر بهترین و مناسب ترین سایبان مغازه را میتوانید برای خود انتخاب نمایید.

 





نظرات() 

كالری سنجی درآشپزخانه

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
پنجشنبه 4 مرداد 1397-10:27 ق.ظ



برترین مجله اینترنتی ایران

مجله سیب سبز – ستاره محمد: محاسبه كالری خوراكی‌ها در خانه كار خیلی آسان و دقیقی نیست. به همین دلیل خیلی اوقات در انتخاب مواد غذایی به اشتباه گزینه پركالری را انتخاب می‌كنیم چرا كه فكر می‌كنیم غذایی كه ظاهر جذاب‌تری دارد و خوشمزه‌تر است، كالری بیشتری هم دارد! درحالی كه نباید از روی ظاهر و طعم مواد، درمورد كالری آنها قضاوت كرد. به‌طور حتم غافلگیر می‌شوید اگر بدانید كدام گزینه از موارد زیر كالری بیشتری دارند.

كالری‌سنجی درآشپزخانه

پیتزا یا سوشی؟

  • یك تكه پیتزای ساده پنیری: كمتر از 250 كالری
  • 8 تكه سوشی: 300 كالری

همه فكر می‌كنند سوشی گزینه مناسبی برای لاغر شدن به حساب می‌آید. در حالی كه باید بدانید یك رول كامل سوشی ساده (8 تكه) تقریبا حاوی یک پیمانه برنج سفید است كه خود به تنهایی 170 كالری دارد. چه برسد به اینكه با مایونز و دیگر مواد پركالری همراه شود.

كاپ كیك یا مافین؟

  • یك مافین متوسط: بیشتر از 300 كالری
  • یك كاپ كیك: حدود 200 كالری

حتما فكر می‌كردید كه یك كاپ كیك آن هم با خامه رویش كالری بیشتری دارد. اما در حقیقت مافین كالری بیشتری دارد زیرا حاوی مقدار زیادی شكر، چربی و كره است. درحالی كه كاپ كیك معمولا با مقدار كمتری روغن مایع تهیه می‌شود.

انگور یا كشمش؟

  • نصف پیمانه انگور: 30كالری
  • نصف پیمانه كشمش: 220 كالری

اگرچه كشمش همان انگور خشك شده است اما نسبت به آن كالری بیشتری دارد زیرا آب خود را از دست داده است. بنابراین در مقیاس وزن، قند بیشتری دارد.

موخیتو یا چیپس تورتیلا؟

  • یك لیوان موخیتو: بیشتر از 200كالری
  • یك كاسه چیپس تورتیلا: 150 كالری

موخیتوی ساده فقط از لیموترش، نوشابه سودا و نعنا تهیه می‌شود. اما رستوران‌ها معمولا برای تهیه آن از شكر و طعم‌دهنده‌های دیگر نیز استفاده می‌كنند. به همین دلیل كالری آن چندین برابر می‌شود. این در حالی است كه یك كاسه تورتیلا، برخلاف ظاهر چاق كننده‌اش، كالری كمتری نسبت به یك لیوان موخیتو دارد.

كالری‌سنجی درآشپزخانه

استیك یا سویا؟

  • یك پیمانه دانه سویا: حدود 300كالری
  • 100 گرم استیك راسته: كمتر از 200كالری

دانه سویا برای افراد گیاهخوار منبع مهمی از پروتئین به حساب می‌آید اما كالری بسیار زیادی هم دارد! این در حالی است كه یك تكه استیك كالری خیلی كمتری به بدن‌تان می‌رساند؛ البته به شرطی كه در كره سرخ نشود.

سس سالسا یا كچاپ؟

  • یك چهارم پیمانه كچاپ: 60 كالری
  • یك چهارم پیمانه سالسا: 16 كالری

گرچه كچاپ از گوجه فرنگی تهیه شده است اما با خود گوجه خیلی تفاوت دارد چراكه سرشار از شكر است! در واقع گفته می‌شود كه یك قاشق غذاخوری سس كچاپ (سس گوجه‌فرنگی) حاوی نصف قاشق چایخوری شكر است. بنابراین سس سالسا انتخاب بهتری محسوب می‌شود چرا كه در تهیه آن معمولا از شكر استفاده نمی‌شود.

آناناس یا انبه؟

  • یک پیمانه آناناس: 76 كالری
  • یک پیمانه انبه: 107 كالری

آناناس و انبه هر دو سرشار از آنتی اكسیدان و ویتامین C هستند اما قند موجود در آنها شدیدا كالری‌شان را بالا برده است! با این حال آناناس نسبت به انبه انتخاب معقول‌تری به نظر می‌رسد چرا كه كالری آن حدود 30 واحد كمتر از انبه است.

بادام‌زمینی یا چیپس سیب‌زمینی؟

  • یک مشت بادام‌زمینی: 170 كالری
  • 12 عدد چیپس سیب‌زمینی: 128 كالری

همه می‌دانند كه برای لاغر شدن باید دور چیپس سیب‌زمینی را خط كشید! اما بادام‌زمینی نسبت به چیپس كالری بیشتری دارد. بنابراین صرف اینكه بادام زمینی یك مغز دانه سالم و مفید به حساب می‌آید نباید در مصرف آن زیاده‌روی كنید. این دانه روغنی سرشار از اسیدهای چرب مفید است و همین چربی‌ها هستند كه كالری آن را بالا می‌برند.

كالری‌سنجی درآشپزخانه

پنیر توفو یا مرغ؟

  • 100 گرم سینه مرغ: 190 كالری
  • 100 گرم پنیر توفو: 62 كالری

توفو و مرغ هر دو سرشار از پروتئین و مواد مغذی هستند اما توفو كالری و چربی كمتری دارد. بنابراین برای كسانی كه رژیم دارند گزینه مناسب‌تری است. میزان پروتئین مرغ بیشتر از توفو است.

نوشابه یا آب پرتقال طبیعی؟

  • 5/1 پیمانه آب پرتقال:170 كالری
  • 5/1 پیمانه نوشابه: 140 كالری

آب پرتقال طبیعی منبع بسیار خوبی از ویتامین C و پتاسیم به حساب می‌آید اما در عین حال سرشار از قند است. اگرچه نوشابه مواد مغذی چندانی ندارد اما كالری آن كمتر از آب پرتقال است!

كره بادام زمینی یا آووكادو؟

  • 100 گرم آووكادو: 160 كالری
  • 100 گرم كره بادام زمینی: 588 كالری

آووكادو و كره بادام زمینی هر دو حاوی چربی‌های مفید هستند و از گزینه‌های مقوی و خوشمزه برای صبحانه به حساب می‌آیند. اما كره بادام زمینی كالری و چربی بسیار بیشتری نسبت به آووكادو دارد؛ به خصوص اگر با شكر مخلوط شده باشد. البته باید در نظر داشته باشید كه میزان كلسیم، آهن و منیزیم آووكادو كمتر از كره بادام زمینی است.

نكته

در این مقاله، خوراكی‌ها تنها از لحاظ كالری با یكدیگر مقایسه شده‌اند و مواد دیگر آنها از جمله فیبر، پروتئین، چربی، قند و ویتامین‌ها اندازه‌گیری نشده‌اند بنابراین اگر ماده‌ای كالری كمتری دارد دلیل نمی‌شود حتما از لحاظ تغذیه گزینه سالم‌تری باشد.



لینک منبع

مطلب كالری سنجی درآشپزخانه در سایت مفیدستان.





نظرات() 

علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
پنجشنبه 10 خرداد 1397-02:46 ق.ظ


علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی می‌تواند بروز مشکل در قلب یا حتی بد بودن کیفیت خواب باشد. با وجود ضربان قلب پایین، فرد زودتر خسته شده و نمی‌تواند بازدهی خوبی در عملکرد روزانه‌اش داشته باشد. در این نوشتار از ستاره به بررسی علل و علائم برادی کاردی می‌پردازیم.

علت ضربان قلب پایین

ستاره | سرویس سلامت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی، ضربان قلبی کمتر از حد معمولی است (کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه). ضربان قلب طبیعی بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربان در دقیقه است و اگر شما برادی کاردی داشته باشید، ضربان قلب شما کمتر از ۶۰ بار در دقیقه است.

علت ضربان قلب پایین، ممکن است به سن و شرایط جسمی شما نیز بازگردد. ورزشکاران و بزرگسالانی که فعالیت جسمانی زیادی دارند، اغلب دارای ضربان قلب آرام‌تر از ۶۰ ضربه در دقیقه می‌باشند، اما مشکلی برای آن‌ها ایجاد نمی‌کند. همچنین ضربان قلب شما ممکن است در طول زمان خواب نیز کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه باشد.

علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی

  • آسیب دیدگی بافت قلب ناشی از پیری
  • مشکل در گره سینوسی دهلیزی (SA) که گاهی ضربان ساز طبیعی قلب نامیده می‌شود
  • اختلال در مسیر‌های قلب (امپدانس الکتریکی از دهانه به بطن‌ها انجام نمی‌شود)
  • آسیب دیدگی بافت‌های قلب ناشی از بیماری‌های قلبی یا حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد یا MI)
  • اختلال قلبی در هنگام تولد (نقص مادرزادی قلب)
  • التهاب عضله قلب (میوکاردیت)
  • عوارض جراحی قلب
  • هموکروتوز، تجمع آهن در اندام‌ها
  • کم کاری تیروئید
  • عدم تعادل مواد شیمیایی در خون مانند پتاسیم یا کلسیم
  • آپنه خواب (اختلال تنفسی و انسداد پی در پی تنفس در طول خواب)
  • بیماری‌های التهابی مانند تب روماتیسمی یا لوپوس
  • عوارض داروها، از جمله برخی از دارو‌های اختلال ریتم قلبی، فشار خون بالا و داروهای روانپزشکی
  • آریتمی قلبی
  • فیبریلاسیون دهلیزی
  • انسداد اتریواستاتیک (درجه اول، دوم یا سوم)
  • التهاب درون‌شامه قلب (اندوکاردیت)
  • بیماری لایم
  • تب تیفوئید یا حصبه
  • سطوح خاصی از مواد معدنی سمی
علت ضربان قلب پایین
  • مشکلات گره سینوسی: این سندروم زمانی ایجاد می‌شود که گره سینوسی – دهلیزی (ضربان ساز خودکار قلب) دچار مشکل می‌شود و ضربان قلب را به طور منظم ایجاد نمی‌کند. این نوع سندروم در سالمندان بسیار رایج است اما ممکن است در هر سنی رخ دهد.
  • بلوک قلبی: یک وقفه کامل یا جزئی در راه سیگنال‌های الکتریکی به بطن است و موجب ضربان قلب آرام و ضعیف می‌شود. بلوک قلبی ممکن است در هنگام تولد وجود داشته باشد. همچنین ممکن است به دلیل سایر انواع بیماری‌های قلبی (به عنوان مثال حمله قلبی) یا به علت سن بالا و وقفه در سیستم الکتریکی قلب رخ دهد.
علت ضربان قلب پایین

ضربان قلب پایین به علت مشکلات گره سینوسی – دهلیزی

برادی کاردی اغلب از گره سینوسی – دهلیزی (SA) شروع می‌شود. ممکن است پایین بودن ضربان قلب در اثر اختلالات هدایت در گره سینوسی – دهلیزی رخ دهد که می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

  • جریان‌های الکتریکی که تخلیه می‌شود کمتر از حد نرمال است.
  • گره سینوسی – دهلیزی موجب توقف یا از بین رفتن سرعت معمولی تخلیه الکتریکی می‌شود.
  • یک تخلیه الکتریکی، قبل از ایجاد انقباض متوقف می‌شود.
  • در بعضی از افراد، مشکلات گره سینوسی – دهلیزی موجب افزایش و کاهش سرعت ضربان قلب (سندرم برادی کاردی – تاکی کاردی) می‌شود.

ضربان پایین قلب به علت بلوک قلبی (بلوک اتریواسترویی)

علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی ممکن است عدم انتقال سیگنال‌های الکتریکی از دهانه به بطن‌ها باشد.
بلوک‌های قلبی بر اساس درجه سیگنال‌های انتقالی از دهانه به داخل بطن‌های پمپاژ اصلی (بطن چپ) قلب، طبقه بندی می‌شوند.

  • بلوک قلبی درجه اول خفیف‌ترین شکل آن است. تمام سیگنال‌های الکتریکی، از درپوش به بطن‌ها می‌رسند اما سیگنال کند می‌شود. بلوک قلبی درجه اول به ندرت علایمی را ایجاد می‌کند و اگر اختلال دیگری وجود نداشته باشد معمولا نیاز به درمان ندارد.
  • بلوک قلبی درجه دوم زمانی رخ می‌دهد که همه سیگنال‌های الکتریکی به بطن‌ها نمی‌رسند. برخی از ضربان‌ها ضعیف می‌شوند که نتیجه آن ریتم کند و نامنظم در ضربان قلب است.
  • در بلوک قلبی درجه سوم (کامل) هیچ یک از سیگنال‌های الکتریکی به بطن‌ها نمی‌رسند. وقتی این اتفاق می‌افتد که تنظیم کننده‌‌ی طبیعی ضربان قلب از بین رفته و در نتیجه آن سیگنال‌های الکتریکی در کنترل ضربان قلب نامطمئن عمل کنند.

علت ضربان قلب پایین

علائم برادی کاردی

در اثر بروز ضربان قلب پایین یا برادیکاردی، ممکن است مغز و سایر اندام‌ها اکسیژن کافی نداشته باشند که احتمالا باعث ایجاد این علائم می‌شود:

  • نزدیک شدن به حالت غشی
  • علائم سرماخوردگی یا سرگیجه
  • خستگی
  • تنگی نفس
  • درد در قفسه سینه
  • سردرگمی یا مشکلات حافظه
  • خسته شدن سریع در طی فعالیت بدنی

ضربان قلب پایین می‌تواند یک مشکل جدی باشد زیرا قلب نمی‌تواند به اندازه کافی، خون غنی از اکسیژن را به بدن پمپاژ کند. با این حال، برای بعضی از افراد، برادیکاردی، علایم یا عوارضی را ایجاد نمی‌کند.

علت ضربان قلب پایین

افرادی که دارای برادی کاردی سینوسی بوده و از لحاظ جسمی دارای شرایط مناسب هستند، نیازی به درمان ندارند. علل طبیعی و غیر طبیعی برادیکاردی سینوسی عبارت است از:

علل فیزیولوژیک طبیعی برادیکاردی سینوسی

برادی کاردی سینوسی یک نتیجه طبیعی در شرایط زیر محسوب می‌شود:

  • جوانان فعال و پرتکاپو
  • ورزشکاران
  • در طول مانور واگال (مانور والسالوا، تحریک سینوسی کاروتید)
  • در طول خواب

علل غیرطبیعی (پاتولوژیک) برادیکاردی سینوسی

شرایط پاتولوژیک زیادی وجود دارد که علت ضربان قلب پایین سینوسی می‌شود. مهمترین علل به شرح زیر است:

  • در طی یک سنکوپ وازوواگال
  • ایسکمی میوکارد / انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی) – بخصوص در دیواره پایین بطن چپ. این نوع برادی کاردی به علت کاهش اتوماتیک (عملکرد پیمایشی) در گره سینوسی دهلیزی (SA) یا نقص هدایت (به عنوان مثال بلوک قلبی آتریوژنیکال درجه دوم) رخ می‌دهد.
  • اختلال در گره سینوسی دهلیزی
  • عوارض جانبی دارو‌هایی همچون بتابلوکرها، وراپامیل، دیلیتازیم، کلونیدین و آمیودارون
  • افزایش فشار داخل جمجمه
  • کم کاری تیروئید
  • هیپرکالمی (سطح پتاسیم خون بالا)
  • هیپوترمی (کاهش دمای مرکزی بدن)
علت ضربان قلب پایین

عوامل خطر در ایجاد ضربان قلب پایین

  • آسیب قلب
  • بیماری عروق کرونر
  • فشار خون بالا
  • دیابت
  • نارسایی کلیه
  • سیگار کشیدن
  • استفاده از مواد مخدر
  • مصرف الکل
  • استرس روانی
  • اضطراب

بیشتر بخوانید: درمان استرس و اضطراب با ۱۶ راهکار ساده


موثرترین راه برای جلوگیری از برادیکاردی، کاهش احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی است. اگر در حال حاضر بیماری قلبی دارید، آن را کنترل کرده و برنامه درمانی خود را به خوبی دنبال کنید تا خطر بروز برادیکاردی در شما کم شود.



لینک منبع

مطلب علت ضربان قلب پایین یا برادیکاردی چیست؟ در سایت مفیدستان.





نظرات() 

زمان فروش و قیمت هواوی آنر ۱۰

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397-02:11 ب.ظ


وبسایت گجت نیوز – معین کریمی: هواوی چند روز پیش از گوشی آنر 10 (Honor 10) خود پرده برداشت. این گوشی با امکاناتی متنوع بعضا بیشتر از رقبا بی‌تردید می‌تواند یک انتخاب عالی باشد. در ادامه می‌توانید زمان فروش و قیمت گوشی هواوی Honor 10 را مشاهده کنید.

هواوی آنر 10 یکی از قاتلین پرچمدارها است که طرفداران اندروید مدت‌ها بود منتظر آن بودند. حالا آن آماده‌ی رسیدن به دستان مشتریانش است. این محصول ارائه کننده قابلیت‌های متعددی است؛ اما مهم‌ترین چیزی که می‌توان در مورد هواوی Honor 10 گفت، در واقع قیمت کمتر از 500 دلاری آن در حالیست که سخت افزار قدرتمندی زیر قاب آن جای گرفته است.

این گوشی هوشمند چند روز پیش رسما در کشور چین معرفی شد و حالا گفته می‌شود فروش آن 7 اردیبهشت ماه در خاک همین کشور آغاز خواهد شد. این گوشی در دو نسخه‌ی 415 دلاری (رم 6 گیگ/حافظه 64 گیگ) و 480 دلاری (رم 6 گیگ/حافظه 128 گیگ) و در رنگ‌های مشکی،‌ آبی، خاکستری و بنفش به فروش خواهد رسید.

مشخصات هواوی آنر 10

به نقل از برند آنر، این گوشی قاتل پرچمدارها 25 اردیبهشت ماه در سراسر جهان نیز به عرضه خواهد رسید. پس از در کشور چین زندگی نمی‌کنید نیز می‌توانید تا سه هفته دیگر آنر 10 را خریداری کنید. ما انتظار داریم اختلاف قیمت بین مدل چینی و جهانی این گوشی چندان زیاد نباشد. هواوی آنر 10 به صورت پیشفرض به اندروید 8.1 اوریو (رابط کاربری EMUI 8.1) مجهز شده است و تراشه کایرین 970، دقیقا همان تراشه که در گوشی های پرچمدار خانواده هواوی پی 20 مورد استفاده قرار گرفته، در زیر قاب این گوشی تعبیه شده است. یک ماژول دوربین دوگانه قدرتمند و باکیفیت شامل یک سنسور رنگی 16 مگاپیکسلی و سنسور 24 مگاپیکسلی سیاه و سفید با دیافراگم f/1.8، فوکوس خودکار مبتنی بر تشخیص فاز و لرزشگیر مبتنی بر هوش مصنوعی بر روی قاب پشتی گوشی نقش بسته است.

زمان فروش و قیمت هواوی آنر ۱۰

در بخش جلو نیز این گوشی از یک نمایشگر 5.8 اینچی فول اچ دی پلاس با وضوح 19:9 و همچنین یک دوربین سلفی 24 مگاپیکسلی قدرت می‌گیرد. یک جک 3.5 میلی‌متری صوتی و دو اسلات سیم کارت نانو در اختیار کاربران قرار خواهد داشت، اما متاسفانه خبری از اسلات کارت حافظه میکرو اس دی نیست تا فضای ذخیره سازی در این گوشی به دو گزینه‌ی 64 یا 128 گیگابایت محدود شود.

از نظر طراحی نیز هواوی آنر 10 به یک فاب پشتی شیشه‌ای و نمایشگری به سبک ناچ مجهز است که این قسمت بریده شده از سنسورها، اسپیکر رو گوشی و دوربین سلفی 24 مگاپیکسلی میزبانی می‌کند. در انتها لازم به ذکر است که این گوشی از یک باتری 3400 میلی‌آمپر ساعتی با پشتیبانی از شارژ سریع انرژی مورد نیازش را دریافت می‌کند و از گزینه‌های ارتباطی آن می‌توان به وای فای، بلوتوث 4.2،‌ یو اس بی نو C و پشتیبانی از LTE اشاره کرد.



لینک منبع

مطلب زمان فروش و قیمت هواوی آنر ۱۰ در سایت مفیدستان.





نظرات() 

جزئیات کمک هزینه تحقیقاتی «آیسسکو» برای دانشمندان جوان

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
دوشنبه 27 فروردین 1397-10:06 ب.ظ



جزئیات کمک هزینه تحقیقاتی «آیسسکو» برای دانشمندان جوان


دانش > دانش – همشهری آنلاین:
کمک هزینه تحقیقاتی توسط سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی اسلامی (ISESCO) به دانشمندان جوان اعطا می‌شود.

به گزارش فارس، سازمان آیسسکو در این برنامه به دو دانشمند جوان زیر ۴۰ سال و دارای مدرک دکتری کمک هزینه تحقیقاتی در حوزه‌های مختلف فناوری اطلاعات و ارتباطات، نانو فناوری، بیوتکنولوژی کشاورزی، علوم مهندسی، علوم کاربردی و گیاهان دارویی اعطاء می‌کند.

این کمک هزینه تحقیقاتی شامل پرداخت مبلغ ۱۰ هزار دلار به مدت دو سال به دو برگزیده است.

متقاضیان می‌بایست مدارک خود را تا ۱۸ تیر ۱۳۹۷ به مدیریت همکاری‌های بین‌الملل سازمان پژوهش‌های علمی و صنعتی ایران ارسال کنند.



لینک منبع

مطلب جزئیات کمک هزینه تحقیقاتی «آیسسکو» برای دانشمندان جوان در سایت مفیدستان.





نظرات() 

صدا‌هایی که در بدن تولید می‌شود چه معنا‌هایی دارند؟

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
دوشنبه 20 فروردین 1397-10:36 ق.ظ


وب سایت روزیاتو: با بالا رفتن سن، هر سال بدن ما صداهای عجیب و غریب بیشتری تولید می کند و رفته رفته به این صداها عادت می کنیم. چنین صداهایی که در هر لحظه از شبانه روز در نقطه ای از بدن ما ایجاد می شوند می توانند آزار دهنده باشند.

آیا می دانستید صداهایی که در بدن تولید می شود چه معناهایی دارند؟

این صداها انواع مختلفی دارند و با توجه به فراوانی آن ها نمی توان مواردی که نشان از مشکلی جدی در بدن دارد را از موارد پیش پا افتاده تشخیص داد. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با ۱۲ نمونه از صداهایی که بدن تولید می کند و کاری که پس از شنیدن آن ها باید بکنید آشنا خواهیم کرد.

۱- صدای تق تق مفاصل

اگر هنگامی که از سر جای خود بلند می شوید صدایی مانند صدای درست کردن ذرت بو داده حس می کنید، نباید در این مورد نگران باشید و تنها مشکل این است که دارید پیر می شوید. تا زمانی که این صدا با درد همراه نباشد نباید نگران چیزی باشید و این موضوع کاملاً طبیعی است. مفاصل ما مملو از یک مایع روان کننده به نام مایع زلالی یا مایع مفصلی هستند .

هنگام بلند شدن، حباب های هوایی که در درون این مایع ایجاد شده می ترکند و صدای مورد نظر تولید می شود. این صدا مخصوصاً در گردن و شانه ها دیده می شود زیرا در این مناطق ساختار استخوان شرایط مناسب تری برای این موضوع دارد. این صدا مخصوصاً هنگامی که قولنج انگشتان را می شکنید تولید می شود. این عادت نیز البته هیچ آسیبی به انگشتان وارد نمی کند.

۲- صدا دادن معده

معمولاً وقتی صدای غرش معده شنیده می شود بسیاری آن را نشانه گرسنگی می دانند اما این موضوع تنها نیمی از ماجراست. این صدای غرش زمانی تولید می شود که هوا و مایعات از معده بیرون فرستاده می شوند. همین اتفاق زمانی که معده ما خالی باشد نیز رخ خواهد داد. اگر هنگام داشتن یبوست یا دل درد چنین صدایی را شنیدید بدانید که دستگاه گوارش شما با مشکل جدی روبرو شده است.

۳- صدای باد در گوش

آیا می دانستید صداهایی که در بدن تولید می شود چه معناهایی دارند؟

وقتی که سرتان را روی بالش می گذارید ممکن است صدایی شبیه صدای باد در گوش خود حس کنید. این صدای پمپاژ خون در رگ های گوش است. اگر این صدا را هنگام نشستن یا ایستادن حس کردید به احتمال فراوان دچار مشکل شده اید. این موضوع می توان نشاند دهنده عفونت یا آلرژی باشد.

۴- خرناس کشیدن و نفس نفس زدن در خواب

درست مانند خر و پف کردن، خرناس کشیدن و نفس نفس زدن در هنگام خواب می تواند به دلیل گرفتگی تنفس در هنگام خواب ایجاد شود یا زمانی که مسیر تنفسی شما به دلیل شیوه دراز کشیدن مسدود شده است. اگر این مشکل برای شما دردسرساز شده است بهتر است به یک متخصص خواب مراجعه نمایید.

۵- سکسکه کردن

بدون شک سکسکه کردن برای هر کسی پیش آمده است اما برخی از افراد به کررات دچار چنین حالت ناخوشایندی می شوند. سکسکه کردن معمولاً در اثر اسپاسم دیافراگم ایجاد می شود. در این گونه موارد غرغره کردن مقداری عسل یا شکر در ترکیب با کمی آب می تواند اعصاب تحریک شده را تسکین دهد. نگه داشتن نفس نیز می تواند کمک کننده باشد.

۶- صدای سوت در بینی

گرفتگی بینی در اثر آلرژی یا عفونت می تواند مسیر بینی را مسدود کرده که باعث ایجاد صدایی مانند سوت کشیدن در هنگام تنفس خواهد شد. اگر بعد از یک ضربه به سر دچار این حالت شدید و برای مدتی بیش از یک روز طول کشیده و احساس درد کردید باید موضوع را بسیار جدی بگیرید.

۷- زنگ زدن گوش

این حالت که با نام وزوز کردن گوش ( tinnitus) نیز شناخته می شود معمولاً در افراد مسن دیده می شود. این صدا توسط یکی از ارگان های داخلی گوش به نام کوچلیا (cochlia) تولید می شود که معمولاض در اثر صداهای بلند، پیری یا عفونت های مزمن دچار آسیب شده و چنین صداهایی را تولید خواهد کرد. برای این مشکل درمان های خانگی متعددی وجود دارد اما در برخی از موارد باید به پزشک مراجعه کرد. اگر احساس خستگی و بیحالی همراه با گیجی می کنید و این صداها را نیز می شنوید موضوع را بسیار جدی بگیرید.

۸- صدای تق تق فک

آیا می دانستید صداهایی که در بدن تولید می شود چه معناهایی دارند؟

اگر هنگام باز کردن دهان خود صدای تق تق بشنوید بدون شک دچار وحشت خواهید شد اما این موضوع بسیار شایع است. لولای دهان که به آن مفصل گیجگاهی-فکی می گویند می تواند از تنظیم خارج شود اما معمولاً به سرعت به جای اصلی و درست خود باز خواهد گشت. اگر چنین صدایی به طور مکرر در فک شما ایجاد شود و هنگام صبح دندان درد داشته باشید احتمالاً به این دلیل است که در خواب دندان قروچه می کنید و با یک محافظ دهانی مشکل شما حل خواهد شد.

۹- صدا در دستگاه تناسلی زنانه

این صدا که شباهت خاصی به خارج شدن باد از مقعد دارد به دلیل اینکه هنگام تحرک زیاد مانند ورزش کردن، مقداری هوا در داخل بدن گرفتار می شود ایجاد می گردد. تولید این صدا هیچ دلیل بیولوژیکی ندارد و جای نگرانی بابت آن نیست. اما اگر این صدا با بوی بدی همراه است باید به پزشک مراجعه کنید.

۱۰- صدا دادن گلو

گاهی اوقات دهان خود را برای حرف زدن باز می کنید و یک صدای ناخوشایند مانند خرد شدن یک چیز در گلوی شما ایجاد می شود. این صدا با آروغ زدن متفاوت است اما هر دو منشایی یکسان دارند. تند غذا خوردن، آدامس جویدن و نوشیدنی های گازدار باعث چنین صدایی خواهند شد. اما اگر این صدا به طور متناوب و برای مدت طولانی در گلوی شما ایجاد شد و در بلعیدن غذا مشکل داشتید باید موضوع را جدی بگیرید.

۱۱- جیر جیر کردن مفاصل

برخلاف تق تق کردن مفاصل، جیر جیر کردن مداوم مفاصل موضوعی است که باید آن را جدی بگیرید. با افزایش سن، غضروفی که اطراف مفاصل وجود دارد تحلیل می رود که باعث تولید این صدا خواهد شد. چنین صدایی می تواند نشان دهنده ورم مفاصل و آرتروز نیز باشد.

۱۲- صدای شبیه ناله هنگام سرفه

آیا می دانستید صداهایی که در بدن تولید می شود چه معناهایی دارند؟

اگر سرفه شما با صدایی شبیه ناله و خس خس کردن همراه باشد بدین معنا خواهد بود که مسیر تنفس شما دچار التهاب شده یا مسدود شده است. این حالت یکی از نشانه های آسم است. این صدا را جدی بگیرید.



لینک منبع

مطلب صدا‌هایی که در بدن تولید می‌شود چه معنا‌هایی دارند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :صدا‌هایی که در بدن تولید می‌شود چه معنا‌هایی دارند؟
http://mofidestan.ir/%d8%b5%d8%af%d8%a7%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%b4%d9%88%d8%af-%da%86%d9%87-%d9%85%d8%b9%d9%86/



نظرات() 

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می‌کند

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
چهارشنبه 2 اسفند 1396-09:05 ب.ظ


راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می‌کند

خبرگزاری آریا – افسردگی درد آرامش و خوشبختی است. بیماری شایعی که به راحتی به زندگی آدمی هجوم می‌آورد و به سختی درمان می‌شود.
به گزارش جام جم انلاین به نقل از روزنامه اطلاعات، اگر شما کسی باشید که دوره‌های طولانی درمان‌های دارویی را برای افسردگی گذرانده‌اید به خوبی می‌دانید که مصرف داروها تنها کمکی که به شما می‌کنند کنترل برخی از حالت‌های روحی ناشی از افسردگی است.
واقعیت این است که داروهای ضدافسردگی فقط می‌توانند 50 درصد از علائم بیماری را بهبود بدهند. این در حالیست که مصرف این داروها عوارض جانبی خود را دارند. ناتوانی در فعالیت‌های جنسی و افزایش وزن از جمله عوارض شایعی است که به خودی خود می‌توانند زندگی افراد را به شکلی جدی تحت تأثیر قرار بدهند.زمانی که داروهای افسردگی نتوانند اثر کافی برای درمان بگذارند احساس ناامیدی و ناتوانی ناشی از افسردگی بیشتر و شدید‌تر نیز می‌شود. متاسفانه هیچ راهی برای ایمن کردن خود در برابر افسردگی وجود ندارد و این بیماری ‌شایع زندگی فردی و اجتماعی افراد را مختل می‌کند.
افسردگی بیماری قرن
میان سبک زندگی و افسردگی ارتباط غیرقابل انکاری وجود دارد. سبک زندگی مدرن می‌تواند عاملی برای بیماری باشد. هرچقدر یک جامعه‌ای به ابزارهای مدرن دسترسی بیشتری داشته باشد میزان افسردگی در افراد آن جامعه بیشتر است. دلیل این امر سرعت تغییرات در زندگی مدرن است که دائما سبک زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه سبک زندگی افراد تغییر می‌کند اما مغز انسان قادر نیست با این تغییرات گسترده و سریع پیش برود. بنابراین اگرچه ممکن است شما ندانید اما افراد زیادی در محیط زندگی‌تان دچار این بیماری هستند.
‏‏
چگونه مغز را با تغییرات زندگی سازگار کنیم
مغز شما می‌تواند با تغییرات سازگار شود اما این مساله به همان سرعتی که تغییرات رخ می‌دهند ایجاد نمی‌شود. برای سازگاری با تغییرات زندگی که به شما کمک می‌کند تا زندگی شادتری داشته باشید باید راه‌های مؤثر سازگاری با شرایط را یاد بگیرید.
انتخاب‌های شما در سبک زندگی می‌تواند علائم افسردگی را به شدت کاهش بدهد بنابراین برای شفای روح آسیب دیده خود لازم است فاکتورهای سبک زندگی مدرن را که شما را در برابر افسردگی مقاوم می‌کند بشناسید.
آنچه می‌خورید: امگا 3 بیشتری مصرف کنید
اسید چرب امگا 3 برای عملکرد سلول‌های مغز ضروری هستند. بسیاری از مولکول‌های چربی توسط بدن ساخته می‌شوند اما برخی از آنها نیز فقط از طریق رژیم غذایی به دست می‌‌‌آیند. یکی از بهترین منابع امگا 3 ماهی است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در کشورهایی که مصرف امگا 3 در رژیم غذایی افراد وجود دارد میزان افسردگی پایین‌تر است. برای مصرف امگا 3 با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید در صورت نیاز این کپسول‌ها را برایتان تجویز کند.
آنچه به آن فکر می‌کنید
افکار شما در فعالیت‌های مغزی مؤثر هستند. بسیاری از ما بر افکار منفی سوار هستیم و اجازه می‌دهیم آنها ما را به هرجایی که می‌خواهند هدایت کنند. افکار منفی می‌توانند مغز را تغییر بدهند. زمانی که افکار منفی تقویت می‌شوند مغز شروع به تولید کورتیزول، هورمون استرس می‌کند. کورتیزول به هیپوکامپ جایی که احساسات و خاطرات وجود دارند حمله می‌کند.مهم‌ترین عامل در تهاجم افکار منفی به مغز تنهایی است.
بودن در کنار دیگران و انجام فعالیت‌های جمعی قدرتمندترین شیوه برای شکستن چرخه افکار منفی است.افسردگی همه انرژی و توان فرد را از او می‌گیرد و گاهی معاشرت با دیگران آخرین چیزی است که یک آدم افسرده به آن تمایل دارد. این نکته را درنظر داشته باشید که اگر واقعا می‌خواهید بهبود پیدا کنید باید خود را از افکار منفی که در تنهایی شکل می‌گیرند خلاص کنید. معاشرت با دیگران می‌تواند تغییر بزرگ و جدی در وضعیت روحی شما ایجاد کند.زمانی که افسرده هستید برایتان بسیار دشوار است که بخواهید لذت‌ را کشف کنید اما اگر واقعاً به فکر شفای روحی خودتان هستید باید خود را مجبور به این کار کنید. به خودتان بگویید که لذت بردن مثل مسواک زدن و خوردن داروی افسردگی ضروری است پس باید انجامش داد. خیلی زود متوجه خواهید شد که تلاش برای معاشرت، یافتن لذت‌های زندگی و توقف افکار منفی در بهبود علائم افسردگی حتی از مصرف دارو و گذراندن جلسات مشاوره مؤثرتر است.
وقت دیگران؛ وقت گذراندن با کسی که دوستش دارید
زمانی که فرد افسرده است مغز به اشتباه این پیام را دریافت می‌کند که این درد ناشی از یک عفونت یا ویروس است به همین دلیل شما تلاش می‌کنید با دور نگه داشتن خود از دیگران، به ویژه کسانی که دوستشان دارید تا زمانی که درد از بین برود محافظت کنید.
اما همانطور که گفتیم ایزوله کردن باعث می‌شود افکار منفی مانند سم به مغز شما تزریق شوند.
تمام تلاش خود را بکنید تا با افرادی که دوستشان دارید وقت بیشتری بگذرانید. اگر چنین کسی را در زندگی ندارید فرصت‌هایی فراهم کنید که با معاشرت با دیگران حضور چنین فردی در زندگی‌تان ممکن شود. به مهمانی‌ها بروید، به کافه و گالری و کلاس آموزشی و وزرشی بروید و فرصت پیدا کردن دوست جدید را به خودتان بدهید.
آنچه انجام می‌دهید: ورزش کنید
ورزش مغز شما را تغییر می‌دهد و یکی از بهترین راه‌های شفابخش برای افسردگی است. زمانی که فعالیت جسمی را آغاز می‌کنید خلق و خوی شما بهبود پیدا می‌کند و میزان انرژی بالاتر می‌رود. 30 دقیقه پیاده روی فقط 3 بار در هفته می‌تواند به اندازه مصرف داروها مؤثر باشد.
سعی کنید حداقل 3 بار در هفته به مدت 30 دقیقه در یک فعالیت ورزشی که جسم شما را به خوبی به حرکت در می‌آورد شرکت کنید.
از نورخورشید بهره ببرید
کاهش نور خورشید در فصل‌های سرد برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان همراه با هرج و مرجی است که در مغز ایجاد می‌شود. افسردگی فصلی که با کاهش نور در پاییز و زمستان مرتبط است ناشی از کاهش فعالیت مغزی در تولید سروتونین است. نور خورشید در کاهش علائم افسردگی مؤثر است.
اگر در منطقه سردسیر بدون نور خورشید زندگی می‌کنید سعی کنید روزانه 15 تا 30 دقیقه به شکل محافظت شده از این نور طبیعی بهره ببرید.
وقت بالشت: استراحت و قدردانی
خواب خوب و با کیفیت در درمان افسردگی مؤثر است. با این حال آدم‌های دنیای مدرن بهره کمی از خواب خوب می‌برند. بدن شما نیاز به 8 ساعت خواب در طی شب دارد در غیر اینصورت نمی‌توانید به مغز خسته خود بگویید که درست کار کند.برای خواب خوب باید خود را هر شب آماده کنید.
به موقع به رختخواب بروید، در اتاق تمیز بخوابید، اتاق را تاریک کنید و پیش از خواب با یک مراقبه ساده افکار منفی را از خود دور کنید. مراقبه شما می‌تواند تلاش برای فکر کردن به یک رویای خوب، قدردانی از زندگی و یادآوری خاطرات مثبت باشد.
یادتان باشد
اگر درحال حاضر در حال مصرف داروهای ضدافسردگی هستید به این راه برای درمان ادامه بدهید. هرگز دارو را خودسرانه متوقف نکنید و از آن ناامید نشوید. اما مصرف دارو را تنها راه‌حل شفای خود ندانید.
تلاش برای درمان افسردگی راحت نیست اما غیرممکن نیست پس علاوه بر این که دارو می‌خورید سبک زندگی‌تان را هم تغییر بدهید.



لینک منبع

مطلب راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می‌کند در سایت مفیدستان.





نظرات() 

کتی که روکش موتورسیکلت می‌شود

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
یکشنبه 22 بهمن 1396-02:13 ب.ظ


خبرگزاری مهر: گروهی از طراحان و موتورسواران هنگ کنگی کتی برای موتورسواری طراحی و تولید کرده اند که می توان از آن به عنوان روکش موتورسیکلت نیز استفاده کرد.

به تازگی شرکتی یک کت موتورسواری تولید کرده که به به روکش موتورسیکلت نیز تبدیل می شود!

کتی که روکش موتورسیکلت می‌شود

این روکش ضدآب در حال حاضر برای جمع آوری سرمایه تجاری سازی عرضه شده است. روکش مذکور در بخشی از پشت کت که شبیه یک کوله پشتی است، جمع می شود. بنابراین اگر روکش کثیف شود می توان آن را بدون آلوده کردن بقیه لباس جمع کرد.

این کت از پارچه ای با ترکیب ۶۵ درصد نایلون، ۳۵ درصدپلیستر با تویی پلیستر دوخته می شود. «روکش- کت» موتورسواری برای فضاهای شهری مناسب است.

گروهی از موتورسیکلت سواران و طراحان هنگ کنگی این کت را طراحی و تولید کرده اند. این کت با قیمت ۱۶۷ دلارعرضه می شود.



لینک منبع

مطلب کتی که روکش موتورسیکلت می‌شود در سایت مفیدستان.





نظرات() 

عطر بلک افغان

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
یکشنبه 26 آذر 1396-07:51 ب.ظ

تستر فرانسوی عطر ادکلن مردانه Black Afgano http://s8.picofile.com/file/8312151400/unbranded_7326_4246222_1_zo.jpg

ادکلن بلک افغان

رایحه گرم و تلخ با اسانس ۱۰۰٪ فرانسوی و کیفیت فوق العاده با والف شارژی ۲ تکه بسیار با کیفیت تستر عطر ادکلن بلک افغانو Black Afgano از برند نوپای ناسوماتو ، عطری برای زنان و مردان بسیار سخت پسند و برای افرادی مناسب است که عاشق رایحه های سنگین ، پر قدرت و دودی هستند که در بطری سیاه و دودی تولید و به بازار عرضه شده است ، این تستر دارای رایحه ای بسیار تاریک و خاص بوده و از ماندگاری و پخش قابل قبولی برخوردار است به طوری که شما از بوییدن آن سیر نخواهید شد ، تستر عطر ادکلن زنانه مردانه ناسوماتو بلک افغانو در ابتدا با نت های شاهدانه و نمونه های سبز شروع میشود و رایحه ای حشیش مانند به مشام شنونده میرسد و در نت میانی عناصری همچون نمونه های رزینی ، توتون و تنباکو سفید ، قهوه و نمونه های چوبی شنونده را پای بند خود میکند و در انتهای مسیر بویایی خود با پخش رایحه ی ترکیبی از نت هایی همچون بخور و عود این اثر شگفت انگیز با ثبات و ماندگار میکند ، رایحه عطر بلک افغانو جالب توجه افرادی است که از رایحه های چوبی استقبال میکنند و جالب است بدانید با اینکه این عطر ماندگاری بسیار زیادی دارد اما اصلا باعث سر درد نمیشود با اسانس عطر ۱۰۰٪ فرانسوی پخش بوی عالی و ماندگاری استثنایی دارای Batch No & Barcode خرید عطر و ادکلن با قیمت مناسب در سایت عطرکلاب atrclub.org عطر بلک افغان, ادکلن بلک افغانو, عطر و ادکلن




منبع :عطر بلک افغان

ادامه مطلب


نظرات() 

تایید عرضه اندروید اوریو برای HTC U11

نوشته شده توسط :نویسنده Ž
سه شنبه 7 آذر 1396-01:01 ب.ظ


وبسایت گجت نیوز – محمد قاسمی: اندروید اوریو برای اچ تی سی یو 11 (HTC U11) از دیروز(دوشنبه) عرضه شد. مو ورسی (Mo Versi)، معاون بخش مدیریت محصولات HTC، این موضوع را تایید کرده است.

عرضه اندروید اوریو برای HTC U11 به صورت رسمی

به گفته ورسی، این آپدیت ابتدا برای نسخه آنلاک اچ تی سی U11 عرضه خواهد شد. همچنین وی در پاسخ به سوال یکی از کاربران، اعلام کرد نسخه مخصوص اسپرینت نیز به زودی این به‌روزرسانی را دریافت می‌کند.

این آپدیت در حالی عرضه می‌شود که حدود دو هفته پیش، اندروید اوریو برای اچ تی سی یو 11 در تایوان ارائه شده بود. انتظار می‌رود در آینده نزدیک، این به‌روزرسانی در اختیار دارندگان گوشی های اچ تی سی 10، یو اولترا و یو 11 لایف قرار گیرد.

اگرچه این نسخه فعلا در آمریکا ارائه شده، اما علاقه‌مندان با مراجعه به بخش به‌روزرسانی‌ها می‌توانند اندروید اوریو را دانلود کنند.



لینک منبع

مطلب تایید عرضه اندروید اوریو برای HTC U11 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تایید عرضه اندروید اوریو برای HTC U11
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%db%8c%db%8c%d8%af-%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d9%87-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%af-%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-htc-u11/



نظرات() 




درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


پیوندها:


نویسندگان:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو